Medische Fitness
Medische Fitness kunt u vergelijken met fitness zoals ook mogelijk is in bijvoorbeeld een sportschool, maar met begeleiding van een fysiotherapeut. Er wordt getraind in onze oefenzaal waar je gebruik kunt maken van verschillende kracht- en cardio apparatuur.
Voordat u start met medische fitness heeft u een gesprek met een fysiotherapeut. Je leert elkaar kennen, bepaalt trainingsdoelen en de fysiotherapeut maakt een inschatting van uw huidige lichamelijk functioneren.
U kunt er voor kiezen om zowel met als zonder begeleiding bij ons te trainen. Met begeleiding kan in groepsverband op de maandag- en woensdagavond. Deze groepslessen bestaan voor een gedeelte uit oefeningen in groepsverband. Verder is er ook tijd om wat oefeningen zelfstandig uit te voeren zodat er gewerkt kan worden aan de persoonlijke doelen
Heeft u vragen of twijfels of medische fitness iets voor u kan zijn, schroom niet om te bellen en vraag naar de mogelijkheden.
