Cool2BFit
"Mijn kind zit niet lekker in z’n vel, heeft een paar kilo’s teveel en voelt zich niet fit. Waar kan ik terecht?” Zomaar een paar vragen die we als kinderfysiotherapeut bij ons tijdens een behandeling soms horen. En het is een heel terechte zorg. Want overgewicht en obesitas bij kinderen zijn serieuze problemen, die niet vanzelf verdwijnen.
Gelukkig is er een krachtige aanpak die kinderen én hun ouders écht verder helpt: Cool2Bfit.
Cool2Bfit biedt een praktische, bewezen en motiverende manier om te werken aan gezondheid, plezier in bewegen en gezondere eetgewoonten. Het is geen dieet of tijdelijke oplossing, maar een leefstijlprogramma met blijvend effect. Ouders en kinderen werken samen aan verandering, in een veilige omgeving met professionele begeleiding.
Wat is Cool2Bfit?
Cool2Bfit is een leefstijlprogramma dat zich richt op kinderen met overgewicht of obesitas én hun ouders. Het programma combineert bewegen, voeding, gedrag en ouderbetrokkenheid op een gestructureerde en toegankelijke manier.
Kinderen nemen deel aan sportactiviteiten onder begeleiding van een sportinstructeur en kinderfysiotherapeut. Tijdens groepsbijeenkomsten leren ze over gezonde keuzes, gedragsverandering en motivatie. Ouders volgen parallel sessies met de diëtist en gedragsspecialist. Samen werken zij aan het creëren van een gezonde omgeving thuis.
Deze aanpak maakt het programma krachtig: het werkt op meerdere vlakken tegelijk, waardoor resultaten beter behouden blijven. Ouders worden ondersteund om veranderingen door te voeren in het dagelijks leven, zoals gezondere maaltijden, minder schermtijd en meer bewegen als gezin.
Voor wie is Cool2Bfit bedoeld?
Cool2Bfit is er voor kinderen van 6 tot 16 jaar met overgewicht of obesitas. Ook jongere of oudere kinderen kunnen soms deelnemen, afhankelijk van hun behoeften en motivatie.
De kinderen die deelnemen, kampen soms met onzekerheid, een laag zelfbeeld, pestervaringen of motorische achterstand. Soms kan het zo zijn dat ze ook sportactiviteiten gaan mijden. Hun ouders maken zich zorgen, maar weten vaak niet waar te beginnen. Cool2Bfit biedt dan structuur, begeleiding én motivatie.
Het programma richt zich niet alleen op kinderen met bestaande klachten, maar ook op gezinnen die een beginnende leefstijlproblematiek vroeg willen aanpakken. Door samen te werken aan gezonde gewoontes ontstaat er ruimte voor positieve verandering en groei.
Hoe ziet het programma eruit?
Cool2Bfit duurt gemiddeld anderhalf tot twee jaar en bestaat uit drie opeenvolgende fases. Elke fase heeft een eigen doel en opbouw, zodat kinderen en ouders stap voor stap werken aan een nieuwe gezonde leefstijl.
In de intensieve fase (6 maanden) sporten kinderen 1 keer per week onder begeleiding van professionals. Ze leren spelenderwijs dat bewegen leuk kan zijn. Tegelijk volgen ze educatieve sessies over voeding, gedrag en motivatie.
De sportfase (6 maanden) helpt kinderen om zelfstandig te sporten binnen een lokale sportvereniging. Deze overgang wordt zorgvuldig begeleid, zodat kinderen zich zeker voelen in een nieuwe omgeving. Ouders worden hierin actief ondersteund.
De onderhoudsfase (6-12 maanden) richt zich op het vasthouden van veranderingen. Kinderen en ouders nemen deel aan terugkombijeenkomsten, coachgesprekken en blijven gemotiveerd door het contact met andere deelnemers. Deze nazorg is cruciaal voor blijvend resultaat.
De kracht van samenwerken naar een gezond gewicht
Cool2Bfit wordt gedragen door een multidisciplinair team. Kinderfysiotherapeuten, sportinstructeurs en diëtisten werken nauw samen om kind én gezin te begeleiden. Elk lid van het team brengt zijn eigen expertise mee.
De kinderfysiotherapeut helpt bij motorische ontwikkeling en beweegvaardigheid. De sportinstructeur zorgt voor veilige, leuke sportmomenten. De diëtist begeleidt ouder en kind bij het maken van gezonde voedingskeuzes.
Deze samenwerking zorgt voor een totaalaanpak waarbij kind én ouder gezien worden. De groepsdynamiek versterkt het effect: gezinnen herkennen elkaars uitdagingen en steunen elkaar. Er ontstaat een gevoel van saamhorigheid en gezamenlijke motivatie.
Waarom werkt Cool2Bfit?
Cool2Bfit werkt omdat het kinderen en ouders actief betrekt bij iedere stap. Het programma is gebaseerd op bewezen methoden en sluit aan bij het dagelijks leven van gezinnen.
De opbouw in fases maakt het haalbaar, overzichtelijk en motiverend. Kinderen ervaren succes, bijvoorbeeld doordat ze beter meekomen in de gymles of zelf naar een sportclub durven. Ouders leren hoe ze thuis een omgeving kunnen creëren die gezonde keuzes ondersteunt.
Het programma combineert bewegen, voeding en gedrag, de drie pijlers die samen het verschil maken. De langdurige begeleiding en opvolging maken dat het geen tijdelijke oplossing is, maar een echte verandering in leefstijl. Daarom is Cool2Bfit erkend als effectief programma.
Waarom kiezen voor Uniek Fysiotherapie?
Bij Uniek Fysiotherapie staat persoonlijke aandacht centraal. We hebben jarenlange ervaring met kinderen en weten hoe belangrijk het is om maatwerk te leveren. Samen met de buurtsportcoaches van de Gemeente Tubbergen en Di-eetwise is dit programma vormgegeven.
Onze teamleden zijn betrokken, deskundig en goed afgestemd op de leefwereld van kind en gezin.
Met Cool2Bfit bieden we een aanpak die écht werkt. We leggen een stevige basis voor een gezondere leefstijl. Gun je kind de kans om weer lekker in z’n vel te zitten en mee te doen. Wij staan klaar om samen die stap te zetten.
Hoe meld je je aan?
Wil je weten of Cool2Bfit past bij jouw gezin? Neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden.
We kijken samen naar de situatie van jouw kind. Er zijn meerdere startmomenten per jaar, dus je hoeft niet lang te wachten. Aanmelden kan telefonisch of online op de website van www.cool2bfit.nl. Tijdens een intakegesprek bespreken we of het programma passend is.
Maak je je zorgen over de gezondheid van je kind? Wacht dan niet te lang. Vroeg ingrijpen vergroot de kans op blijvende verandering.
