Oefenschema's

  • Enkel en knie oefeningen kunt u hier downloaden.
  • Schouderoefeningen kunt u hier downloaden.
  • Rompstabiliteitsoefeningen kunt u hier downloaden.
  • Ontspannings- en mobiliserende oefeningen lage rug kunt u hier downloaden.
  • Thuis testen Uniek voorjaar 2020 kunt u hier downloaden.